穿心莲是一种花，也是一道菜
时间：2023-11-06 点击：6131
现在的人，十个中，有九个半都是吃货，这没有什么不好意思不承认的，这也不是什么丢人的事，反而很多人对自己是吃货很自豪，不过吃货们要注意了，别整天关心自己吃什么，要多关心自己会做什么，外边美食再好吃，也是要钱买的，还不如自己会做一道简单的饭菜有意义。这些只是好心提醒，至于自己怎么做还是看自己，现在来看今天关于一些美食的文章吧。
穿心莲是可以食用的，它的口感有些苦味，但是具有保健的作用，还可以治疗疾病的呢。对于预防和治疗流行性感冒，及感冒发热头痛具有非常好的效果。对于肝胆不好的患者可以适当服用穿心莲来保健。穿心莲可以有保护肝脏的作用，对于降低甘油三酯是有好处的，而且还可以有抗炎的功效。
凉拌穿心莲的做法步骤
主料：穿心莲适量。辅料：小米椒，白醋，盐，糖，鸡精，油炸辣椒面
做法如下：
1、穿心莲掰成长短合适的段，洗净
2、小米椒切圈
3、加入白醋、糖、盐、鸡精、油炸辣椒面拌匀
4、装盘，撒上小米椒圈点缀即可
不管你是不是一个吃货你都必须承认，吃吃喝喝总是人生头等大事。不论你在哪中经历了什么，一顿美食足以治愈种种不快，也是你能抓住的最可控的安慰。
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